반응형 소화효소1 파인애플 효소 브로멜라인의 소화 개선 효과와 꼭 알아야 할 정보 파인애플 효소 장점소화 촉진에 도움을 준다항염증 작용이 뛰어나다면역력 강화에 기여한다관절 건강을 지원한다독소 배출에 긍정적이다 소화가 잘 되지 않아 불편함을 느꼈던 적이 많았다. 그러던 중 파인애플이라는 과일이 소화에 좋다는 이야기를 듣게 되었다. 처음에는 그저 맛있는 열대과일로만 여겼지만, 직접 섭취해보면서 몸에서 느껴지는 변화를 확인할 수 있었다. 특히 식사 후 더부룩함이 줄어든 것이 인상적이었다. 파인애플에는 브로멜라인이란 단백질 분해효소가 함유되어 있다. 이 성분은 단백질을 분해하여 소화를 돕는 역할을 하며, 실제로 고기를 양념할 때 사용하면 연육작용을 하는 것으로 알려져 있다. 한 번은 집에서 스테이크를 준비하면서 파인애플즙을 활용해봤는데, 고기가 부드러워지면서 소화도 잘 되는 것을 느낄 .. 2025. 3. 11. 이전 1 다음 반응형