반응형 막걸리1 하루 한 잔 막걸리로 건강 관리 시작하기 하루 한잔 막걸리 첫걸음면역력 증진에 도움피로 해소 효과소화 기능 촉진항산화 작용 우수장 건강 개선막걸리를 마시기 시작한 것은 단순한 호기심에서 비롯되었다. 처음에는 가볍게 분위기를 내기 위해 한두 잔 따라 마셨지만 이내 그 안에 숨겨진 다양한 효능을 알게 되었다. 면역력 강화를 돕는 다당체가 들어 있다는 점은 새로웠고, 피로 회복에 도움이 된다는 사실도 흥미로웠다. 발효 과정에서 생성된 유산균은 소화를 촉진하고 장 건강을 개선하는 데 효과적이었다. 항산화 물질 역시 자유 라디칼로부터 세포를 보호하며 산화 스트레스를 줄이는 역할을 한다는 설명을 접하면서 꾸준히 마셔볼 마음을 먹었다. 하지만 긍정적인 효과만 있을 리 없었다. 매일 지나치게 섭취하면 중독증으로 이어질 수 있다는 경고도 있었다. 이를 염두에.. 2025. 3. 20. 이전 1 다음 반응형
